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Choose fit habits

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• These standards also are associated with cardiovascular disease exposure issues, along with high blood pressure and less blow flow to the center.
• All of us from the Avicenna Cardiology also have tips on undertaking a low-sodium diet plan designed to your requires.

Take-charge of your own medical conditions

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Cutting pounds by just 3% in order to 5% will help straight down specific oils regarding the blood titled triglycerides. Dropping far more helps lower blood pressure and you may bloodstream cholesterol. Unhealthy weight — particularly in the middle of one’s body — enhances the danger of heart problems. Extra weight can result in issues that raise the chances of getting heart problems.

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